Blog

avocado gezond
Blog
wingsweb

Hoe gezond is avocado?

Hoe gezond is avocado? Mensen zijn steeds vaker op zoek naar creatieve, maar toch gezonde recepten. Daarbij zijn bepaalde superfoods niet weg te denken vanwege

Lees verder »
Blog
nik

Wat zijn micronutriënten?

Wat zijn micronutriënten? Als je naar voeding kijkt, zijn er verschillende voedingsstoffen die je binnen kunt krijgen. De voedingsstoffen die je binnen kunt krijgen, worden

Lees verder »
Blog
nik

Waarom is kurkuma gezond?

Waarom is kurkuma gezond? Kurkuma wordt vaak gezien als een krachtige antioxidant. Door sommige mensen wordt het aangeraden om als ontstekingsremmer te gebruiken. Ontstekingen zijn

Lees verder »
Blog
nik

BMR Berekenen

BMR Berekenen Je BMR berekenen kan je helpen bij het bepalen wat je dagelijkse caloriebehoefte is. Wanneer je weet wat je dagelijkse caloriebehoefte is, kun

Lees verder »
Blog
nik

Hoe belangrijk is slaap?

Hoe belangrijk is slaap? Een goede nachtrust is voor een heleboel mensen in Nederland niet vanzelfsprekend. Zo blijkt bijvoorbeeld uit onderzoek dat ongeveer een kwart

Lees verder »
Blog
nik

Zijn pinda’s gezond?

Zijn pinda’s gezond? Pinda’s hebben vaak een slechte reputatie als het gaat om de gezondheid van de bekende, ovaalvormige aardnoot. Zo zou een pinda ongezonder

Lees verder »
is melk gezond
Blog
nik

Is melk gezond?

Is melk gezond? Melk is goed voor elk, maar niet voor kleine Jan want die …. Veel mensen kennen dit riedeltje wel van vroeger. Dit

Lees verder »
Blog
nik

Krachttraining

Krachttraining, alles wat je wilt weten Krachttraining en cardio zijn twee termen die je waarschijnlijk vaker hebt gehoord in de sportschool of hebt gelezen op

Lees verder »
hoe gezond is quinoa
Blog
nik

Hoe gezond is quinoa?

Hoe gezond is quinoa? Quinoa staat tegenwoordig bekend als een waar superfood. De afgelopen jaren wordt quinoa steeds vaker gebruikt om een gezonde maaltijd te

Lees verder »