Wat is je doelstelling?
Menu
Steeds meer mensen in Nederland nemen op dagelijkse basis supplementen in. Hier zijn verschillende redenen voor, zoals een dieet waar bepaalde tekorten aan mineralen en bepaalde voedingsstoffen zijn ontstaan. Maar wat zijn de populairste supplementen die mensen in de ochtend nemen? In dit artikel hebben we ze allemaal voor je op een rijtje gezet.
In de eerste plaats zie je dat veel mensen CBD capsules in de ochtend nemen. We hebben het dan met name over capsules van merken als Prohemp. Maar waarom wordt dit in de ochtend genomen? Er zijn meerdere redenen die dit verklaren. Allereerst vergeten mensen vaak om dit soort capsules later in de dag te nemen, waardoor ze ervoor kiezen ‘s ochtends een capsule in te slikken. Daarnaast hebben veel mensen met name in de ochtend last van stress of angst, waardoor ze dit willen verminderen door meteen een kleine dosis CBD in hun systeem te hebben zitten.
Ten tweede is vitamine D een supplement dat mensen aan het begin van de dag nemen. Dit komt doordat vitamine D pillen beter worden geabsorbeerd als men net heeft gegeten. Er is een groot besef ontstaan onder mensen dat ze met een vitamine D tekort kampen, met name als ze het hele jaar door in Nederland wonen en banen hebben waar ze niet buiten zijn. Om dit tekort tegen te gaan, zijn supplementen als deze uitstekend.
Verder is berberine populair om in de ochtend te nemen als supplement. Dit komt door het effect van berberine. Aan de hand van dit goedje zul je namelijk een veel meer stabiele bloedsuikerspiegel hebben. Het heeft echter weinig zin om berberine te nemen als je al begonnen bent met koolhydraten eten. Om deze reden nemen mensen dit supplement tegelijkertijd met hun ontbijt.
Multivitamines zijn een echte allrounder als het gaat om supplementen. Ze zijn perfect voor wie een druk leven heeft en niet altijd tijd vindt om op een gevarieerd dieet te letten. Multivitamines kunnen helpen om eventuele tekorten in je voeding aan te vullen, zodat je lichaam elke dag dat beetje extra krijgt wat het nodig heeft. Het beste is om ze in de ochtend met wat voedsel in te nemen, zodat je lichaam de voedingsstoffen optimaal opneemt.
Omega 3 oliën zijn een echte must-have voor je algehele gezondheid. Deze gezonde vetten, die voornamelijk te vinden zijn in vis zoals zalm en makreel, staan bekend om hun positieve effect op je hart, hersenen en gewrichten. Perfect dus voor iedereen die net wat extra wil doen voor z’n lichaam. Heb je niet elke week zin in vis? Geen zorgen! Omega 3 supplementen zijn er om je te ondersteunen zonder gedoe.
Let op: deze blog heeft een informatief doeleinde. Voedingschema.nl levert geen medisch advies, diagnose of behandeling. Bij twijfel raadpleeg dan altijd de behandelend arts.
van E-Commerce Online B.V.
KvK: 80547672
BTW-nr: NL861710976B01
Ieder voedingsschema wat wij samenstellen is uniek, persoonlijk en op maat gemaakt aan de hand van jouw specifieke voorkeuren.
Wij zijn de enige in de 🌏 die dit momenteel kunnen binnen 30 minuten en dat 24/7.
