Jouw persoonlijke
receptenboek
in je broekzak.
2.759 gezonde recepten, automatisch afgestemd op jouw macro's en doel. Per recept zie je eiwit, koolhydraten, vet en kcal. Eén tik en het staat in je week, met de boodschappen erbij.
Eten dat bij je doel past.
Geen eindeloos zoeken. De app zet recepten klaar die binnen jouw macro's passen, met de boodschappen erbij.
2.759 gezonde recepten
Van ontbijt tot avondeten, elk met eiwit, koolhydraten, vet en kcal per portie.
Automatisch op jouw doel
Afvallen, onderhoud of aankomen: de app kiest recepten binnen jouw macro's en schaalt de porties op jouw behoefte.
Elke week een nieuw menu
Een vers weekmenu, met een geheugen dat gerechten maanden uit elkaar houdt. Blijven variëren zonder erover na te denken.
Boodschappenlijst automatisch
Alle ingrediënten van je week samengevoegd tot één lijst, geordend per schap. Afvinken in de winkel en klaar.
Je eigen recepten
Voeg je eigen gerechten toe via zoeken, barcode-scan of eigen macro's. Ze tellen gewoon mee in je schema.
Dieet en allergenen
Vegetarisch, vegan, pescatarisch, halal of glutenvrij, en 14 allergenen die je kunt uitsluiten.
Voor elk moment
Ontbijt, lunch, diner en snack. Voor elk moment van de dag staat er iets klaar dat past.
Ruilen en variëren
Zin in iets anders? Ruil een maaltijd voor een alternatief dat óók binnen je macro's past.
Zo ziet jouw dag eruit.
Je hele dag in een oogopslag.
Yoghurt met blauwe bessen en chiazaad
Boekweitsalade met kip en wortel
Bulgurbowl met kip en tomaat
Appel met amandelen
Recepten die kloppen, vanaf de eerste dag
Vertel ons je doel en wat je lekker vindt. Daarna zet de app alleen recepten klaar die binnen jouw macro's en smaak passen, met de voedingswaarden per portie erbij.
Vegetarisch, vegan, pescatarisch, halal of glutenvrij, en 14 allergenen die je kunt uitsluiten. Je eigen recepten tellen gewoon mee.
Wat eet je graag aan groente?
Vraag 4 van 6. Tik ♥ voor lekker of ✕ voor liever niet.
Niets aanvinken mag ook. Dan kiezen wij.
Volgende14 dagen gratis. Daarna pas betalen.
Gratis
Begin gratis met caloriecounter en recepten.
- Volledige caloriecounter met streepjescode
- Recepten bekijken
- Eigen recepten (max 5)
- Trackers voor hydratatie, vasten, stemming en stress
- Beweging, slaap en herstel via Apple Health en Health Connect
Duo
Ultra voor twee: jij en iemand die je uitnodigt.
- Alles uit Ultra, voor twee personen
- Je nodigt iemand uit met een e-mailadres
- Die persoon houdt Ultra zolang Duo loopt
- Ieder een eigen account en een eigen schema
Ultra
Alles uit Pro, plus je trainingsschema op maat.
- Alles uit Pro
- Trainingsschema op maat: kracht, hardlopen, Hyrox en meer
- Je progressie week na week gelogd
Pro
Jouw persoonlijke voeding, recepten en welzijn.
- Alles uit Gratis
- Persoonlijk voedingsschema (weekschema)
- Meegroeiende boodschappenlijst
- Onbeperkt eigen recepten
- Meditaties
- Supplementenlijst bijhouden
Train
Alleen trainen: je schema en je progressie, zonder voedingsschema.
- Alles uit Gratis
- Trainingsschema op jouw niveau: kracht, hardlopen, Hyrox en meer
- Je progressie week na week gelogd
- Meditaties
- Supplementenlijst bijhouden
Bij wekelijks afrekenen is er geen proefperiode; die hoort bij een maand- of jaarabonnement. Je zegt op wanneer je wilt, direct in de App Store of Google Play. Prijzen inclusief btw.
Meer over gezond eten.
Artikelen van onze voedingscoaches, met betrouwbare bronnen, de kennis achter de recepten.
Jouw receptenboek in je broekzak.
Nog vragen?
Hoeveel recepten zijn er?
Ruim 2.750 gezonde recepten, elk met de voedingswaarden per portie: eiwit, koolhydraten, vet en calorieën. Je kunt ook je eigen recepten toevoegen.
Kan ik filteren op mijn dieet of allergie?
Ja, je stelt je voorkeuren en de veertien wettelijke allergenen in, en de recepten en je weekschema houden daar automatisch rekening mee.
Krijg ik er een boodschappenlijst bij?
Ja, zodra een recept in je week staat, komen de ingrediënten in de boodschappenlijst. Die groeit mee als je gerechten toevoegt of wisselt.
Worden de recepten afgestemd op mijn doel?
Ja, de app kiest recepten die passen bij je calorie- en macrodoel, zodat je week vanzelf klopt zonder dat je zelf hoeft te rekenen.